Pemberdayaan ibu-ibu PKK melalui edukasi pendekatan holistik “TERAS” untuk pencegahan hipertensi

Abstract

Abstrak

Hipertensi adalah penyakit tidak menular yang cukup umum dalam masyarakat dan dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diantisipasi sejak awal. Kurangnya pemahaman masyarakat mengenai gaya hidup sehat dan pencegahan hipertensi berkontribusi terhadap kenaikan kasus hipertensi. Program pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan para ibu-ibu PKK mengenai pencegahan hipertensi dengan menggunakan pendekatan yang komprehensif. Kegiatan dilaksanakan pada 6 April 2026. Metode pengabdian kepada masyarakat dengan ceramah dan demonstrasi. Sasaran kegiatan ini adalah para ibu-ibu PKK di Dusun Jendulan, Desa Daleman, Kecamatan Nguter, Kabupaten Sukoharjo, dengan total peserta sebanyak 22 orang. Langkah-langkah pelaksanaan mencakup persiapan, sosialisasi kesehatan, demonstrasi senam untuk hipertensi, pembuatan minuman serai, terapi tertawa, diskusi, serta evaluasi yang dilakukan dengan pre-test dan post-test. Hasil dari kegiatan ini menunjukkan bahwa para peserta mengikuti kegiatan dengan penuh semangat dan berpartisipasi aktif dalam sesi edukasi serta demonstrasi. Secara angka, kategori pengetahuan yang baik meningkat dari 8 orang (36,4%) pada pre-test menjadi 18 orang (81,8%) pada post-test. Nilai rata-rata pengetahuan meningkat dari 36,4% menjadi 81,8%, sedangkan evaluasi ketrampilan dengan katergori baik sebanyak 77,3%. Kegiatan ini menunjukkan bahwa pendekatan sosialisasi kesehatan dengan demonstrasi cukup efektif dalam meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai pencegahan hipertensi. Program semacam ini perlu dilaksanakan secara berkelanjutan untuk memperbaiki tingkat kesehatan masyarakat.

Kata kunci: hipertensi; minuman serai; penyuluhan;  senam hipertensi; terapi tertawa.

Abstract

Hypertension is a common non-communicable disease that may lead to serious complications if not prevented and managed at an early stage. Limited public understanding of healthy lifestyles and hypertension prevention contributes to the increasing prevalence of hypertension. This community service program aimed to improve the knowledge of members of the Family Welfare Movement (PKK) regarding hypertension prevention through a comprehensive educational approach. The activity was conducted on April 6, 2026, using lectures and demonstration methods. The participants were 22 PKK members from Jendulan Hamlet, Daleman Village, Nguter District, Sukoharjo Regency. The implementation consisted of preparation, health education sessions, demonstrations of hypertension exercise, lemongrass beverage preparation, laughter therapy, group discussions, and evaluation through pre-test and post-test assessments. The results showed that participants were highly enthusiastic and actively engaged in both the educational sessions and practical demonstrations. Quantitatively, the proportion of participants with a good level of knowledge increased from 8 participants (36.4%) in the pre-test to 18 participants (81.8%) in the post-test. The mean knowledge score also improved, increasing from 36.4% to 81.8%, while 77.3% of participants demonstrated good practical skills during the post-intervention skills evaluation. These findings indicate that health education combined with demonstration-based learning is effective in improving community understanding of hypertension prevention. Therefore, similar community-based educational programs should be implemented on a sustained basis to promote better public health outcomes.

Keywords: health education; hypertension; hypertension exercise; laughter therapy; lemongrass drink.