PENINGKATAN KOMPETENSI BIDAN DALAM YOGA DAN RELAKSASI PADA KEHAMILAN DI KABUPATEN MALINAU

Ririn Ariyanti; Doris Noviani; Rahmi Padlilah; Gusriani Gusriani

doi:10.31764/jmm.v7i3.14042

PENINGKATAN KOMPETENSI BIDAN DALAM YOGA DAN RELAKSASI PADA KEHAMILAN DI KABUPATEN MALINAU

Ririn Ariyanti, Doris Noviani, Rahmi Padlilah, Gusriani Gusriani

Abstract

Abstrak: Kehamilan membuat ibu hamil mengalami perubahan fisik dan psikologis yang menimbulkan ketidaknyamanan pada kehamilan. Yoga pada kehamilan dapat mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan ibu sepanjang kehamilan. Ibu hamil dalam melakukan yoga kehamilan harus di damping oleh fasilitator yang terlatih untuk mencegah trauma. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan kompetensi bidan dalam melakukan yoga dan relaksasi pada kehamilan. Peningkatan kompetensi ini dilakukan dengan memberikan pelatihan kepada 30 bidan di kabupaten Malinau yang dilaksanakan pada 5-6 November 2022, dimana pelaksanaan pengabdiaan masyarakat ini bekerjasama dengan pemerintah kabupaten Malinau serta pengurus cabang Ikatan Bidan Indonesia (IBI) cabang Malinau. Peningkatan kompetensi ini dilakukan dengan pemberian materi dan evaluasi praktikum dimana beradasarkan hasil monitoring dan evaluasi yang dilakukan dengan menggunakan observasi dan daftar tilik seluruh bidan memiliki nilai sangat baik dengan nilai rata-rata 82,5 sehingga dapat di simpulkan bahwa peningkatan kompetensi bidan dalam yoga dan relaksasi kehamilan sangat baik.

Abstract: Women are physically and psychologically altered during pregnancy. Pregnant women can reduce discomfort with yoga during pregnancy. A trained facilitator must accompany pregnant women doing pregnancy yoga to prevent trauma. This community service aims to increase midwives' competency in yoga and relaxation during pregnancy. This competence increase was carried out by providing training to 30 midwives in the Malinau district which was held on 5-6 November 2022, where the implementation of this community service was in collaboration with the Malinau district government and the management of the Malinau branch of the Indonesian Midwives Association (IBI). This competence increase is carried out by providing material and practicum evaluation which is based on the results of monitoring and evaluation carried out using observation and checklists, all midwives have a very good score with an average value of 82.5 so it can be concluded that the increase in competence of midwives in yoga and relaxation very good pregnancy.

Keywords

pregnancy yoga; pregnancy relaxation; midwife

Full Text:

DOWNLOAD [PDF]

References

Aprilia, Y. (2020). Prenatal Gentle Yoga Kunci Melahirkan Dengan Lancar, Aman, Nyaman Dan Minim Trauma. Pt. Gramedia Pustaka Utama.

Aprillia, Y. (2019). Bebas Takut Hamil Dan Melahirkan. Pt. Gramedia.

Ariyanti, R., & Jalilah, N. H. (2021). Kelas Ibu Hamil Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Masyarakat Borneo, 5(01), 51–56.

Ariyanti, R., Noviani, D., Yulianti, I., & Gusriani. (2021). Peningkatan Kesejahteraan Ibu Hamil Dengan Prenatal Gentle Yoga Dan Relaksasi Di Kelurahan Gunung Lingkas Tarakan. Selaparang. Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 5(1).

Battle, C. L., Uebelacker, L. A., Magee, S. R., Sutton, K. A., & Miller, I. W. (2015). Potential For Prenatal Yoga To Serve As An Intervention To Treat Depression During Pregnancy. Women’s Health Issues, 25(2), 134–141. https://doi.org/10.1016/j.whi.2014.12.003

Chen, P. J., Yang, L., Chou, C. C., Li, C. C., Chang, Y. C., & Liaw, J. J. (2017). Effects Of Prenatal Yoga On Women’s Stress And Immune Function Across Pregnancy: A Randomized Controlled Trial. Complementary Therapies In Medicine, 31, 109–117. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2017.03.003

Hamidiyanti, B. Y. F., & Pratiwi, I. G. (2020). Efektifitas Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Keluhan Fisik Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Kelurahan Dasan Cermen Wilayah Kerja Puskesmas Babakan Kecamatan Sandubaya. Jurnal Pengabdian Masyarakat Sasambo, 1(2), 52. https://doi.org/10.32807/jpms.v1i2.474

Islami, & Ariyanti, T. (2019). Prenatal Yoga Dan Kondisi Kesehatan Ibu Hamil. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 10(1), 49–56.

Mayasari, E., & Mustikasari, U. (2021). Pkm Yoga Pranatal Di Di Posyandu Mekar Wilayah Kerja Upt Blud Puskesmas Tapung Hulu I. Covit (Community Service Of Health), 1(2), 22–26.

Muzik, M., Hamilton, S. E., Lisa Rosenblum, K., Waxler, E., & Hadi, Z. (2012). Mindfulness Yoga During Pregnancy For Psychiatrically At-Risk Women: Preliminary Results From A Pilot Feasibility Study. Complementary Therapies In Clinical Practice, 18(4), 235–240. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2012.06.006

Retnowati, Y., Yulianti, I., & Ariyanti, R. (2019). Pengantar Asuhan Kehamilan. Cv. Bromomurup.

Rusmita, E. (2015). Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kesiapan Ibu Hamil Menghadapi Persalinan Di Rsia Limijati Bandung [Jour]. Keperawatan, 3(2).

Sari, A. A., & Puspitasari, D. (2016). Hubungan Senam Yoga Dengan Kesiapan Fisik Dan Psikologis Ibu Hamil Dalam Menghadapi Persalinan Di Kelas Antepartum Gentle Yoga Yogyakarta. Jurnal Terpadu Ilmu Kesehatan, 6(2), 110–237.

Veronica, P. A., Enggar, Lastri, G. H., & Rafiah, S. (2020). The Effect Of Prenatal Yoga On The Anxiety Level Of Pregnant Women. Enfermería Clínica, 30, 331–334. https://doi.org/10.1016/j.enfcli.2020.06.074

Wahyuni, R. (2020). Mempersiapkan Persalinan Dengan Yoga Pregnancy. Indonesian Journal Of Community Dedication, 2(1).

Yulianti, I., Noviani, D., Ariyanti, R., & Gusriani. (2022). Stress Management With Relaxation And Prenatal Yoga During The Covid-19 Pandemic. Jurnal Pengabdian Masyarakat Kesehatan Stikes Pemkab Jombang, Viii(Juni).

Yulianti, I., Retnowati, Y., Ariyanti, R., Theresia, L., & Lestari, T. T. (2022). Yoga Prenatal Menurunkan Kecemasan Dan Depresi. Penerbit Adab.

DOI: https://doi.org/10.31764/jmm.v7i3.14042