PENERAPAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE DALAM UPAYA PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KOMUNITAS

Nurhayati Nurhayati; Erni Rahmawati; Dedi Muhdiana; Lily Herlinah; Uswatul Khasanah; Rohanah Rohanah; Dheni Wahyudi

doi:10.31764/jmm.v8i6.27589

PENERAPAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE DALAM UPAYA PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KOMUNITAS

Nurhayati Nurhayati, Erni Rahmawati, Dedi Muhdiana, Lily Herlinah, Uswatul Khasanah, Rohanah Rohanah, Dheni Wahyudi

Abstract

Abstrak: Hipertensi pada lansia terjadi pada proses penuaan yang berhubungan dengan peningkatan umur seseorang. Dampak hipertensi pad lansia menyebabkan komplikasi stroke yang menyebabkan kematian. Maka diperlukan penatalaksanaan terapi yang tepat secara farmakologi dan non farmakologi dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi, dengan cara meningkatkan aktivitas fisiknya melakukan latihan isometric. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan penatalaksanaan hipertensi pada lansia dan melakukan isometric handgrip exercise terkini. Metode pengabdian ini menggunakan edukasi, demonstrasi isometric handgrip exercise dan cek tekanan darah pada lansia di Wilayah Kecamatan Kemayoran Jakarta Pusat. Kegiatan dilakukan pada hari Rabu 3 Juli 2024 di RPTRA Harapan Mulia diikuti oleh 36 lansia. Hasil pemeriksaan didapatkan terdapat penurunan tekanan darah pada sistolik (p=0.011) dan diastolik (p=0.017). Dengan demikian sangat dianjurkan penderita hipertensi dengan menggunakan isometric handgrip exercise untuk menurunkan tekanan darah baik dilakukan sendiri. Isometric handgrip exercise sangat baik dilakukan pada lansia yang mengalami hipertensi sehingga dapat mempertahankan tekanan darah secara mandiri dan terkontrol.

Abstrak: The elderly with Hypertension occurs to aging process associated with an increase in a person's age. The impact of hypertension in the elderly causes stroke complications that cause death. So it is necessary to manage the right therapy pharmacologically and non-pharmacologically can be done to reduce blood pressure in elderly hypertension, by increasing physical activity doing isometric exercises. The purposed of this community service was to increase knowledge of hypertension management to elderly and perform latest isometric handgrip exercise. This community service method used education, demonstration of isometric handgrip exercise and blood pressure checks to the elderly in the Kemayoran District, Central Jakarta. The activity was carried out on Wednesday, July 3, 2024 in RPTRA Harapan Mulia followed by 36 elderly people. The examination results showed a decrease in blood pressure in systolic (p=0.011) and diastolic (p=0.017). Thus it is highly will recommend for people with hypertension to use isometric handgrip exercise to lower blood pressure either done alone. Isometric handgrip exercise Will be very good to do in the elderly who experience hypertension so that they can maintain blood pressure independently and controlled.

Keywords

Isometric Handgrip Exercise; Blood Pressure; Elderly; Hypertension.

Full Text:

DOWNLOAD [PDF]

References

Agus, A. I., Asnaniar, W. O. S., Alam, R. I., & Amir, H. (2021). Effect Of Complementary Therapy On Hypertension Patients: Systematic Review. STRADA Jurnal Ilmiah Kesehatan, 10(2), 1499–1508. https://doi.org/10.30994/sjik.v10i2.855

Akbar, H., & Budi Santoso, E. (2020). Analisis Faktor Penyebab Terjadinya Hipertensi Pada Masyarakat (Studi Kasus Di Kecamatan Passi Barat Kabupaten Bolaang Mongondow). Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 3(1), 12–19. https://doi.org/10.56338/mppki.v3i1.1013

Al Ghorani, H., Götzinger, F., Böhm, M., & Mahfoud, F. (2022). Arterial hypertension - Clinical trials update 2021. Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases : NMCD, 32(1), 21–31. https://doi.org/10.1016/J.NUMECD.2021.09.007

Eriyani, T., Sugiharto, F., Hidayat, M. N., Shalahuddin, I., Maulana, I., & Rizkiyani, F. (2022). Intervensi Berbasis Self-Care Pada Pasien Hipertensi: a Scoping Review. Jurnal Keperawatan BSI, 10(1), 41–52.

Fauzan, R., Idris, N., Murtala, B., Bahar, B., & Kasim, H. (2021). Korelasi Gambaran Ultrasonografi Arteri Karotis dan Aorta pada Foto Thorax Posisi PA dengan Renal Resistive Index pada Pasien Hipertensi. Majalah Kesehatan Pharmamedika, 12(1), 201–202. https://doi.org/10.33476/mkp.v12i1.1601

Hypertension. (n.d.).

Inder, J. D., Carlson, D. J., Dieberg, G., Mcfarlane, J. R., Hess, N. C. L., & Smart, N. A. (2016). Isometric exercise training for blood pressure management: A systematic review and meta-analysis to optimize benefit. Hypertension Research, 39(2), 89–94. https://doi.org/10.1038/hr.2015.111

Natalia, D., Lestari, R. M., & Prasida, D. W. (2022). Faktor Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi pada Lansia. Jurnal Surya Medika, 8(1), 82–86. https://doi.org/10.33084/jsm.v8i1.3441

Nirnasari, M., Tania, M., & Ernawati. (2023). Efektifitas Isometric Handgrip Exercise Terhadap Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. Jurnal Keperawatan, 13(1), 14–22. https://doi.org/10.59870/jurkep.v13i1.133

Parlindungan, T., Lukitasari, A., & Mudatsir. (2018). Latihan Isometrik Bermanfaat Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Helpful Isometric Exercise Lowers Blood Pressure in Patients Hypertension. Jurnal Ilmu Keperawatan, 4(2), 72–81.

Pratiwi, A. (2020). Isometri Chandgrip Exercise Pada Pasien Hipertensi. Seminar Nasional Keperawatan, 47–51.

Putri, N. R. I. A. T., & Sumarni, T. (2021). The Effect of Slow-Deep Breathing and Isometric Hand Grip Exercise on Blood Pressure of Patients With Hypertension. 96–99. https://doi.org/10.2991/ahsr.k.210127.021

Rahayu, S. M., Hayati, N. I., & Asih, S. L. (2020). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi. Media Karya Kesehatan, 3(1), 91–98. https://doi.org/10.24198/mkk.v3i1.26205

Sutrisno, & Etty, R. (2021). Isometric Handgrip Exercise salah satu intervensi keperawatan untuk mengontrol tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Jurnal Keperawatan, 13(1), 215–224.

Titz, A., Mayer, L., Appenzeller, P., Müller, J., Schneider, S. R., Tamm, M., Darie, A. M., Guler, S. A., Aubert, J. D., Lador, F., Stricker, H., Fellrath, J. M., Pohle, S., Lichtblau, M., & Ulrich, S. (2023). Long-term outcome of patients with combined post- and pre-capillary pulmonary hypertension. European Heart Journal Open, 3(4), 1–8. https://doi.org/10.1093/ehjopen/oead069

Wicaksono, S. (2019). Angka Kejadian Peningkatan Tekanan Darah (Hipertensi) Pada Lansia Di Dusun 1 Desa Kembangseri Kecamatan Talang Empat Bengkulu Tengah Tahun 2015. Jurnal Kedokteran Raflesia, 5(1), 1–6. https://doi.org/10.33369/juke.v5i1.8765

Yanti, D. A., & Rizkia, D. (2022). The Effect of Isometric Handgrip Therapy Towar Blood Pressure on Hypertension Patients in the Work Area OF batangkuis Public Health Center. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (Jkf), 4(2), 124–131. https://doi.org/10.35451/jkf.v4i2.948

Yuniati, I., & Sari, I. M. (2022). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. OVUM : Journal of Midwifery and Health Sciences, 2(2), 72–82. https://doi.org/10.47701/ovum.v2i2.2365

DOI: https://doi.org/10.31764/jmm.v8i6.27589