EDUKASI KESEHATAN TENTANG PENTINGNYA AKTIVITAS FISIK SEBAGAI UPAYA PENCEGAHAN PENYAKIT TIDAK MENULAR PADA REMAJA

Sukmawati Sukmawati; Nurarifah Nurarifah

doi:10.31764/jmm.v10i4.25234

EDUKASI KESEHATAN TENTANG PENTINGNYA AKTIVITAS FISIK SEBAGAI UPAYA PENCEGAHAN PENYAKIT TIDAK MENULAR PADA REMAJA

Sukmawati Sukmawati, Nurarifah Nurarifah

Abstract

Abstrak: Penyakit tidak menular (PTM) seperti penyakit jantung, diabetes melitus, hipertensi, dan obesitas telah menjadi penyebab utama kematian di dunia, menyumbang hampir tiga perempat dari total kematian. Di Indonesia, prevalensi PTM terus meningkat, termasuk pada kelompok usia remaja. PTM dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko, dan salah satu faktor risiko utama PTM adalah kurangnya aktivitas fisik. Pendidikan kesehatan bagi siswa SMA penting untuk meningkatkan partisipasi remaja dalam upaya meningkatkan kesadaran remaja untuk aktif berpartisipasi dalam meningkatkan kualitas kesehatan mereka. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan remaja tentang pentingnya aktivitas fisik melalui pendidikan interaktif. Metode pengabdian masyarakat berupa pendidikan interaktif dengan konseling, diskusi media brosur. Kegiatan ini diikuti oleh 43 siswa SMA di Kota Luwuk, Kabupaten Banggai. Penilaian peningkatan pengetahuan pendidikan kesehatan PTM dilakukan dengan pre-test dan post-test. Hasil: Terdapat peningkatan pengetahuan. Sebelum pendidikan, hanya 14% remaja yang memiliki pengetahuan tinggi tentang aktivitas fisik dan pencegahan PTM. Setelah pendidikan, persentase ini meningkat menjadi 37,2%. Disarankan agar pendidikan kesehatan interaktif diimplementasikan secara berkelanjutan, dan sekolah dapat mendorong siswa SMA yang telah terdidik untuk bertindak sebagai pendidik sebaya bagi siswa lain.

Abstract: Non-communicable diseases (NCDs) such as heart disease, diabetes mellitus, hypertension, and obesity have become the leading cause of death worldwide, accounting for nearly three-quarters of all deaths. In Indonesia, the prevalence of NCDs continues to rise, including among adolescents. NCDs can be prevented by avoiding risk factors, and one of the main risk factors for NCDs is lack of physical activity. Health education for high school students is crucial to increasing adolescent participation and raising awareness to actively participate in improving their health. This community service activity aims to increase adolescent knowledge about the importance of physical activity through interactive education. The community service method consisted of interactive education with counseling and discussions on brochures. Forty-three high school students in Luwuk City, Banggai Regency, participated in this activity. Assessment of knowledge improvement regarding NCD health education was conducted using pre- and post-tests. Results: There was an increase in knowledge. Before the education, only 14% of adolescents had a high level of knowledge about physical activity and NCD prevention. After the education, this percentage increased to 37.2%. It is recommended that interactive health education be implemented sustainably, and schools can encourage educated high school students to act as peer educators for other students.

Keywords

Physical Activity Knowledge; Interactive Education; Non-Communicable Diseases; High School Students.

Full Text:

DOWNLOAD [PDF]

References

Ade Tedi Irawan , Lina Siti Nuryawati, E. N. I. (2026). Hubungan Lama Waktu Sedentary Lifestyle dengan Keseahtan Mental Pada Remaja. Journal Of Nursing Practice and Science, 10–16.

Afandi, A., Sugiarto, H., Pertiwi, K. D., & Waluyo, U. N. (2024). Edukasi Penyakit Tidak Menular pada Siswa : Upaya Preventif Kesehatan di SMA PGRI Temanggung. Indonesian Journal of Community Emporwement (IJCE), 6(2), 238–243.

Amelia, D., Novembriani, R. P., Puriastuti, A. C., Merawati, D., Mukharam, K., Billah, M. A. A., & Aprilianingrum, N. R. (2026). Edukasi gaya hidup aktif sebagai upaya meningkatkan kesehatan reproduksi pada remaja urban. Jurnal Inovasi Hasil Pengabdian Masyarakat (JIPEMAS), 9(1), 132-144.https://doi.org/10.33474/jipemas.v9i1.24492

Anwar, C., Asyura, F., & Hasanah, U. (2024). Sosialisasi Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Melalui Gerakan Hidup Sehat Pada Siswa Di Sma Negeri 14 Iskandar Muda Kota Banda Aceh. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Bidang Kesehatan, 6(1), 10-17.

Arifin, S., Rahman, F., Wulandari, A., & Anhar, V. Y. (2013). Buku Dasar-dasar Manajemen Kesehatan. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689–1699.

Badan Pembangunan Kebijakan Kesehatan Kemenkes. (2023). Survey Kesehatan Indonesia.

BayuDamai, C. P., & Yuliastrid, D. (2022). Tingkat Motivasi Berolahraga dan Aktifitivitas Fisik pada Remaja Di Masa Pandami COVID 19. Kesehatan Olahraga, 10(04), 7–12.

Butar, M. B., Izhar, M. D., & Wardiah, R. (2022). Edukas Cegah Penyakit Tidak Menular Dengan Perilaku CERDIK di SMAN 11 Kota Jambi. Salam Sehat Masyarakat (JSSM), 4(1), 1–6.

Castelo, L., Martins, G., Venícios, M., Lopes, D. O., Maciel, C., Nirla, D., & Guedes, G. (2021). The factors related to a sedentary lifestyle : A meta-analysis review. J Adv Nurs (JAN), October 2020, 1188–1205. https://doi.org/10.1111/jan.14669

Cesare, M. D., Bixby, H., Gaziano, T., Hadeed, L., Kabudula, C., McGhie, D. V., Mwangi, J., Pervan, B., Perel, P., Piñeiro, D., Taylor, S., & Pinto, F. (2023). World Heart Report 2023: Confronting the World’s Number One Killer. World Heart Federation, 1–52. https://world-heart-federation.org/wp-content/uploads/World-Heart-Report-2023.pdf

Dhuha, A. A., Yogaswara, A., Bakar, S. F. bin S. A., Widodo, A., Muhibbi, M., Mifbakhuddin, Prasetio, D. B., Sayono, & Sumanto, D. (2023). Edukasi Kesehatan dan Olahraga Sebagai Pencegahan Obesitas dan Perilaku Sedentari Pada Siswa. Urnal Inovasi Dan Pengabdian Masyarakat Indonesia, 2(3), 36–39.

Daly-Smith, A., Quarmby, T., Archbold, V. S., Corrigan, N., Wilson, D., Resaland, G. K., ... & McKenna, J. (2020). Using a multi-stakeholder experience-based design process to co-develop the Creating Active Schools Framework. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 17(1), 13.

Fatmarizka, T., Susilo, T. E., Rahman, F., & Maghfiroh, R. A. (2025). Pendekatan partisipatif untuk meningkatkan pengetahuan kesehatan fisik dan reproduksi remaja di Posyandu Remaja Desa Trangsan Participatory approach to improve adolescent physical and reproductive health knowledge at the Trangsan Village Youth Posyandu. Hayina, 5(1), 23–29.

Geneş, M., & Barçin, C. (2025). Association between smartphone screen time and exaggerated blood pressure response during treadmill exercise testing : a cross-sectional study. Blood Pressure, 34(1). https://doi.org/10.1080/08037051.2025.2533452

Hartini, S., Mangarengi, Y., Nurachma, E., & Asih, O. R. (2025). Edukasi Aktivitas Fisik Sebagai Upaya Program Gerakan Masyarakat Sehat Menuju Indonesia Sehat 2025: Pengabdian Masyarakat. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 3(3), 349-353.

Intani, M. K., Harmita, D., Ervita, L., & Pramana, Y. (2025). Edukasi Aktifitas Fisik Menggunakan Media Video Animasi Pada Sisiwa SMA Muhammadiyah 1 Kota Pontianak. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat, 8, 1746–1754.

Iqrar, H. (2025). Deliberating Effects of Sedentary Lifestyle on Young Adults: A Review of Literature. Pakistan Biomedical Journal, 8(02), 2–8. https://doi.org/DOI: https://doi.org/10.54393/pbmj.v8i2.1136 PAKISTAN

Kartika, J., Sarib, S. N., Saric, I. P. R., Romadhonad, S. B., & Putrie, N. C. M. (2024). Edukasi Pentingnya Pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM) pada Siswa-Siswi MAN 1 Muara Enim. Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan Vol.15, 15(1), 87–93.

Kartini, Amalia, L., Irma, Abdulkadir, W. S., Gustin, R. K., Rahmawati, Rasdianah, N., Darsono, K., Harissya, Z., Mokodompis, Y., Lisnawati, & Ahmad, Z. F. (2023). Epidemiologi Penyakit Tidak Menular (L. Saafi, E. A. Jayaadipraja, & L. O. Alifariki (eds.); Cetakan Pe). Aureka Media Aksara.

Musabikhah, A., Mintarsih, S. N., & Hendriyani, H. (2023). Efektivitas Edukasi Faktor Resiko Penyakit Tidak Menular dengan Booklet terhadap Pengetahuan dan Sikap Remaja. Jurnal Riset Gizi, 11(1), 35–43.

Nuramalia, S., Saputra, E., Adrizal, M., & Yuliawan, E. (2025). Physical Activities of Student Gadget Users : Literature Study. Competitor Jurnal, 17(3), 3406–3412.

Prasetyo, M. P., Wardhana, C. Z., & Lestari, D. L. (2025). Edukasi tentang Gaya Hidup Sedentari , Status Gizi , dan Sindrom Metabolik di Kalangan Siswa. JAGRI, 6(2), 288–295.

Nadya, L. W. N., Yulinda, V., Mose, S. N., Wulandari, S., & Utomo, B. M. (2025). Peran remaja dalam mengurangi risiko penyakit tidak menular melalui kebiasaan sehat di sekolah. Jurnal Igakerta, 2(1), 8-14.

Rochmah, A., & Nadhiroh, S. R. (2024). Aktivitas Fisik dengan Status Gizi Remaja di SMP Negeri 25 Surabaya. Media Gizi Kesmas, 13(1), 234-240.

Sari, P., M.Ridwan, Nasution, H. S., Reskiaddin, L. O., & Kasyani. (2024). Edukasi Pencegahan Penyakit Tidak Menular Melalui Gerakan Remaja Cerdik. Salam Sehat Masyarakat (JSSM), 6(1), 38–44.

Sumampouw, O. J., Pinontoan, O. R., & Nelwan, J. E. (2023). Edukasi dan Promosi Kesehatan dalam Upaya Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular. Jurnal Pengaabdian Masyarakat Bangsa, 1(9), 2081–2087.

Supriadi, A., Ujung, H., Limbong, T., Siahaan, C. E., Purba, J. J., Syaputra, A., Jasmani, P., & Keolahragaan, I. (2025). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Remaja : Kajian Terhadap Aktivitas Fisik dan Pola Hidup Sehat. Jurnal Penelitian Ilmiah Multidisipliner (JPIM), 02(04), 1498–1506.

World Health Organization. (2020). Who guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization.

World Health Organization. (2022). Invisible Numbers: The True Extent of Noncommunicable Diseases and What To Do About Them. World Health Organization.

Yuliningsih, E., Azali, L. M. P., Putri, D. S. R., & Suryandari, D. (2025). Strategi Meningkatkan Keterlibatan Remaja Dalam Aktifitas Fisik Solusi Menghindari Pola Hidup Sedentari Pada Era Digital. Jurnal Peduli Masyarakat, 7(6), 143–148.

Zaidah, L., & Riyanto, A. (2023). Aktifitas fisik remaja sebagai upaya peningkatan kebugaran pada masa pandemi covid-19. Jurnal Pengabdian Masyarakat Al-Irsyad Vol, 5(1), 19.

Zou, Y., Xia, N., Zou, Y., Chen, Z., & Wen, Y. (2019). Smartphone addiction may be associated with adolescent hypertension : a cross-sectional study among junior school students in China. BMC Pediatrics, 1–8.

DOI: https://doi.org/10.31764/jmm.v10i4.25234